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-Lo que hace falta es... crear nuevos hábitos en la mente. Repetir a menudo pensamientos asociados a emociones positivas hasta que se generen nuevos lazos neuronales, se refuercen y finalmente se vuelvan preponderantes. Pero eso lleva su tiempo.
No se eliminan los malos hábitos de la mente -prosiguió- , pero es posible añadir otros nuevos y hacerlo de manera que se vuelvan irresistibles. No se puede cambiar a la gente, ¿sabes? Sólo podemos mostrarles un camino y luego hacer que tengan ganas de seguirlo.

Dicen que la felicidad está en muy pocos momentos de nuestras vidas, pero que cuando está, te hace grande, te hace único y te hace ver que no hay problemas que no se puedan arreglar con una simple y sincera sonrisa. Pero advierten que sin ella todo es un verdadero desastre, que nos sentimos vacíos, sin fuerzas ni ánimos para continuar caminando. Que todo lo vemos oscuro y que el camino está lleno de obstáculos que no somos capaces de evitar. Yo les digo que debemos de aprender ( y me incluyo) a saber aprovechar cada día y cada minuto, porque es irrepetible y nunca volverá a nosotros, y olvidar las cosas que no nos dejan ser del todo felices. No regalar sonrisas ni buenas palabras a aquellos que no se las merecen y no perder el tiempo en cosas que sabemos que no necesitamos y que tampoco queremos, que son meros caprichos tontos. Ya saben amigos, esto se acaba y tan solo acaba de empezar… 

Creo que eran las seis. La almohada se había cansado de escucharme. Aire fresco. Dos cigarros. Paz. Necesidad. Ahora, un reconcome que no se va de mi cabeza. Lo había hecho. Conseguido. Miedo, y después más miedo. No haber obtenido una respuesta iba a hacer que me quedase sin uñas. Y sin cabeza. Recuerdos borrosos. Fiesta. La noche no había estado mal. Un poco de todo. Ellas. Él. Las siete. Las ocho. Las nueve. Suena el teléfono. Él. La sonrisa apareció en mi rostro cansado. Una rosa en la puerta. Un nuevo día. En mí, paz, ilusión y alegría. Feliz. Soy feliz.

Vamos!, olvida los dias tristes, cómetelos a mordiscos, disfruta de la vida, sal..haz locuras, rompe con las reglas, ten momentos graciosos con tus amigas, conoce nuevas compañías, ábrete al mundo, riete de ti misma, corre, salta, súbete a lo más alto de una ciudad, respira profundo y grita, grita todo lo que puedas, emborráchate y disfrutalo sin avergonzarte por ello, baila, en casa en la calle, en el autobús publico, en el supermercado! Donde sea, riete hasta que te quedes sin fuerzas, hasta que te duela la mandibula y la barriga, hasta que acabes llorando. Pon seguridad en tí misma, no dejes que nadie te pase por encima. Se la primera, la número uno para ti, bésate si hace falta. Recuerda los buenos momentos y no los malos, olvida a las personas que te han hecho daño y recuerda aquellas que fueron primordiales en tu vida, haz favores a la gente, se servicial. Vuélvete loca y olvida los problemas, los baches que pueda haber, besa a esa persona a la que más quieres y celebralo por todo lo alto, sin limites…disfruta del momento y si algo sale mal…no te avergüences, riete de ello. Escoje bien a la personas con las que quieres estar y si alguien no quiere estar contigo olvídalo, esa persona no merece la pena y sobre todo…cómete el mundo, n unca pierdas las ansias de vivir porque la vida son dos días y cuando menos nos lo esperemos se habrá acabado..

Los dos primeros segundos deben de ser como estar muerto. Sabes que estás ahí, pero todavía no sabes quién eres y menos aún dónde estás.Es una sensación incómoda. Rara, como estar muerto. Y entonces, las cosas se van poniendo en su sitio. Estás en su casa, de hecho, estás en su cama. La luz entra despacio por la ventana. Suave. La claridad que limpia la mañana pura de un domingo. Silencio, sin prisas. Recuerdas los bares de anoche, las luces brillantes, la  vuelta a casa entre besos y risas y piensas en tu ropa esparcida por todo el salón . No recuerdo un amanecer en el que hayamos llegado civilizadamente a la cama. Cuando ella se apoya en la mesa y gira la cabeza hacia ti, con su melena cayendo por su espalda desnuda, sabes que ya no hay vuelta atrás. Lo hemos deseado desde las miradas de la primera cerveza. Ahora oyes su respiración a tu lado. Giras la cabeza y ves su pelo rubio enrollado en tu brazo como si el sueño hubiera querido unirnos sin esfuerzo. Los reflejos del sol dibujan extrañas formas en el techo blanco. Las sábanas ocultan placeres próximos. Luego piensas en el zumo, en la música que pondrás en el desayuno medio desnudos y a qué café irás a leer la prensa fresca y renuncias a pensar en cualquier cosa que esté más allá de esa tarde. No existe nada más allá de este despertar. No estoy seguro, pero diría que tampoco existió nada antes de este despertar.

El mundo es muy grande y está lleno de gente maravillosa 

(únicas)

Creo que fue justo ahí cuando de verdad empecé a disfrutar de eso que llaman vida. No soy materialista, solo había un par de amigos, una botella medio vacía, y muchas ganas de comerse el mundo.

Quizás el tiempo pasó por nosotros, un poquito de lluvia, un poquito de risas, lágrimas, amistad, amor, despedidas, llegadas, odio, repugnancia, resignación, futuro, frustración, besos, caricias, alegría, un poquito de tiempo. Somos quiénes hemos elegido ser, quizás somos una mezcla inesperada, algo que nunca quisimos ser, quizás somos aquello que necesitamos ser para sobrevivir en este mundo de engaños, ¿Qué más da quiénes seamos? sólo somos personas, únicas y valiosas.

Bob Marley

 Ella no es perfecta, tú tampoco lo eres y ustedes dos, nunca serán perfectos. Pero si ella puede hacerte reir al menos una vez, te hace pensar dos veces, si admite ser humana y cometer errores no la dejes ir y dale lo mejor de ti. Ella no va a recitarte poesias, no está pensando en ti en todo momento, pero te dará una parte de ella que sabe que podrias romper. No le hagas daño, no la cambies y no esperes más de ella de lo que puede darte. No analices. Sonrie cuando te haga feliz, grita cuando te haga enfadar y extráñala cuando no esté. Ama con todo tu ser cuando recibas su amor. Porque no existen las chicas perfectas, pero siempre habrá una chica que es perfecta para ti, solo tienes que encontrarla. (búscala).

¿Por qué te sigues mintiendo?

La necesitas más que para lo que quieras, te haces el ''durito'' pensando que nunca pensarás en ella como algo más que una simple amiga, pero eso no es así. Te encanta verla cada día y ver como sonríe aunque no tenga ganas, te gusta que esté encima tuyo y te abrace, que te diga al oído que hablaís después, que te coja del brazo y te susurre bésame, que te hable con cariño y que te contemple con los ojos llenos de sueños mientras tu haces cosas. No la desaproveches, bésala cada día como si fuera el último, abrázala mientras le dices te quiero y le repites una y otra vez que nunca la vas a soltar. Quiérela como nunca has querido a nadie y repítete a ti mismo que no es un juego. Si no es así como la quieres, olvídala, déjala que siga su camino.

BIENVENIDA A LA ERA DE LA PÉRDIDA DE LA INOCENCIA

Lo mejor que podemos hacer es reiniciar y respirar. 

Tantos caminos, tantos desvios, tantas opciones, tantos errores... 
Nadie desayuna con diamantes y nadie vive romances inolvidables..

Nadie cosecha lo que siembra.

Te darás cuenta de que ahora tienes algo más que ofrecer, algo que te acerca a tu humanidad y te hace darte cuenta de tu capacidad de amar, de sentir, de creer.. y eso que decidiste lanzar al fuego, ha dado nuevos frutos que te ligan a esa persona que los sembró en ti y hasta que no se lo agradezcas, no podrás ofrecerlos..
y también deberás agradecer por el fuego, que al quemarte, te dio vida.. porque sin él, ese fruto nunca hubiera podido ser.
Sin embargo, cuando te des cuenta de este nuevo hallazgo, esa persona que sembró en ti eso que ahora disfrutas y te da vida, ya no estará allí para cosecharlo.. y tantos frutos como hayan crecido en ti, los vendrá a cosechar alguien más.. y todo lo que hayas sembrado, dará frutos en su momento, pero no los comerás.. nadie cosecha lo que siembra.

Para engañar al mundo, toma del mundo la apariencia; pon una bienvenida en tu mirada y en tus manos y lengua; procúrate el inocente aspecto de una flor pero sé tú la víbora que oculta.

Capítulo 1: Cambio de reglas.

Se cambia odio por felicidad, tristeza por alegría, lágrimas de dolor por lágrimas de felicidad, malas contestaciones por palabras bonitas, insultos por piropos, el miedo por valentía.

Queda prohibido llorar de dolor y también de risa, no decir lo que queremos ni lo que sentimos, hacernos pequeños ante los problemas, caerse, hundirse, deprimirse...

¡ La única norma obligatoria es disfrutar !